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翌日。
一大早，王羽就起床了。
洗脸刷牙，然后背上大学时期咬牙花几百块钱买的吉他就出门了。
一路慢跑，来到了附近一座公园中。
“呼～”
喘了几口气，抹了一把额头上的汗，
“这身板还是虚呀，才跑这么点路就喘了，开始吧。”
把吉他放在一边，然后站直身体，深呼吸调理一下气息，开始练习十段锦。
和养生气功一样，这是一套呼吸和动作配合的健身操。
动作不紧不慢，一共有十组。
这些动作看起来并不是很难，但是，练着练着王羽就感觉有些扛不住了，身体有点打颤。
咬牙坚持，并且尽力让动作标准。
等到一套动作完全做完，已经过了半个小时。
全身大汗淋漓，气喘吁吁，全身酸疼，身体直打颤。
二话不说，赶紧提取了一瓶健康水，一饮而尽。
舒适的感觉流遍全身，非常舒服。
又是一次堪比大保健的幸福时光呀。
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