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余晖在张文才的洞府吃过早饭，便直接回到了洞府，开始闭关，毕竟前一天使用巨灵符，使自己的修为激发到练气六层，现在虽然早已经失效，修为有落回三层，但练气六层的感觉还是记忆犹新，相信凭借着这股感觉，很快就可以再上一层楼。
余晖拿出一颗辟谷丹，毫不犹豫的服了下去，一个辟谷丹可以使一个修士在一个月内不用服用任何的东西而不感到饥饿，并且精神充沛。
正是练气修士在闭关时的最佳选择，毕竟不到筑基是不可以自主辟谷的，只有到了筑基修士，才可以修炼辟谷术，而是身体习惯时时刻刻都从天地中吸收游历的能量，从而维持自身的活力。
当然，如果在一个比较灵气缺乏的环境中，筑基修士也要服用丹药补充自身的所需，或者如凡人一般按时吃饭。
余晖服用过辟谷丹后，便盘膝坐在由灵草编制的蒲团上，收起心念和繁杂的想法，神识更是全部的内视，引导灵力自丹田而出，由经脉散布全身，而后又通过经脉返回丹田，由于每个人的经脉众多，而低阶修士的神识不够，无法引导灵力一次性的通过所有的经脉，所以便分批次的引导灵力流过一个个的经脉。
灵力在流过经脉的同时，便带走一些经脉中的杂质，并消耗及其微小的灵气滋养经脉，使经脉变得更加的强大，可以承受更多的灵力。
整个过程虽然缓慢，而且灵力每次经过虽然都会使经脉变得更加强大，但如果不是数百次的洗刷和滋养，还是无法感到变化的，数万次的流过也许才可以将经脉变得强大一倍。
而一缕灵力第一次从一个经脉出发而后返回丹田这是一个小周天，将全身的经脉走一边便是一个大周天，而人体已知的经脉便有数百条之多，一些特使的体质更有数千条的经脉。
如果没有基础功法的引导，相信每一个修士都记不住那个经脉没有走过，哪个经脉而已经走过了，所以就有人开创了基础功法，加上每一个功法对经脉的要求不一样，便产生了众多的基础功法。
而又有些天才修士为了每次引导更多的灵力，使这些灵力可以同时经过数个经脉而不相互干扰，这就产生了一些高级的基础功法。
同样都是基础功法，引导灵力在经脉中循环，一些大路货每次只等引导灵力走过一个到数个经脉，而高级功法或一些宗门的不传之秘就可以同时控制灵力经过十条经脉。
也就是说，一些低级的基础功法的一个大周天是循环百次之多，而高级的基础功法的一个大周天就可以循环几十次就可以。
达到相同的修炼效果，高阶基础功法就可以比低级的基础功法节省几倍的时间，这些还不算什么，更重要的是越是高阶的功法，越是可以锻炼一些平时用不到和不重视的经脉，这也使得高阶功法锻炼的经脉更多，在修士冲击瓶颈时更容易突破。
所以使得修士为了一个高阶基础功法而疯狂，也可以说正是每个宗门都有一定数量而又不外传的高阶基础功法，这才使得宗门一只兴盛不衰。
也可以说，正是一部部的高阶基础功法凝聚了一批修士，这才形成了宗门的雏形。
余晖并没有像大多数拜入火灵峰的弟子一样选取了《火灵决》这门算是高阶基础功法的功法，而是无意间挑选了没有几个人修炼的《五行真解》，也正是《五行真解》，与余晖的五行灵根特别的匹配，使得余晖在短短的三个月就已经是练气三层的修为，但是这门功法还是有些隐患。
虽然在练气期没有什么副作用，但是不知是哪里出了问题，如果以《五行真解》筑基的话，不仅筑基的几率特别的低，即便筑基成功，也无法再进一步，大多数的修士都是因为灵力的不协调而丹田被毁，一身修为被废。
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